『ビューティーストレッチ』

呼吸法、ストレッチから食生活アドバイスまでトータルでエイジングサポート
 

■リビングカルチャー倶楽部 梅田教室 
      随時見学•申込受付
毎週水曜日
15:00~16:30
19:00~20:30(『会社帰りにビューティーストレッチ』)
 
毎週木曜日
13:00~14:30

第1・3・5金曜日
19:00~20:30(『会社帰りにビューティーストレッチ』)

毎週土曜日
15:00~16:30



■NHK文化センター 西宮ガーデンズ教室
        随時見学•体験•申込受付
毎週木曜日
10:00~11:30
 
第2・4火曜日
19:00~20:30(『お勤め帰りのビューティーストレッチ』)

 
■NHK文化センター 梅田教室
        随時見学•体験•申込受付
第1・3・5金曜日
13:00~14:30
 
■NHK文化センター 神戸教室
        随時見学•体験•申込受付
第2・4土曜日
10:30~12:00
 
■ホテルオークラ神戸 カルチャーサロンクラッセ
http://www.kobe.hotelokura.co.jp/culture/classe/regular.html
 
       随時見学•体験•申込受付
毎週火曜日11:00~12:30
      (毎講座ドリンク付き)

■阪急六甲 篠原会館
yuma@anbie.net(お問い合せフォームへ)
       随時見学•体験(無料)•申込受付
毎週水曜日10:00~11:30



『心と身体を動かす 美的食ライフ』(座学講座)

栄養学・薬膳、先人の教えを紐解きながら心身を調え「食生活・運動・休養」の三要素を指導
 
■リビングカルチャー倶楽部
    月一回6ヶ月  全6回1クール
第2金曜日13:00~14:30(神戸教室)
第4金曜日13:00~14:30(梅田教室)


『元タカラジェンヌのやさしいダンス』

宝塚歌劇のエッセンスを感じながら楽しくダンス
 
■NHK文化センター梅田教室
      随時見学•体験•申込受付
第1・3・5金曜日15:00~16:30  

第1•3 木曜日18:30〜19:30