2015年02月

3泊4日の行程を無事に終えて、関西に戻ってまいりました*(^o^)/*


充実した時間を大切な人と過ごせて、本当に幸せな数日間でした。

幸せでたまらないのですが、何しろ早朝起き 。

眠いと温か〜くなってくる身体。

そのうえ、連日の熱気と高揚した気分によりポカポカしています。

それに、気温も上がりましたし。



こういう時に何をいただくか…



ふふ♡



出始めました、九州産のアスパラガスです。




























それも、茹でたり蒸したり炒めたりせずに 「生」 で ♪


日常が戻る明日を目前に、即刻疲れをとりましょうー ♪    身体の余分な熱も冷ましましょうー♪   と、思った次第です(*^^*)




アスパラガスには、アミノ酸の一種であるアスパラギン酸が含まれますので、疲労回復には即効性があります。

疲労物質を取り除く働きが高いうえに、毛細血管を丈夫にする ルチン も含みます。

緑の濃さだけでなく、穂先が硬くてしまっているものに出会い、「私をどうぞ〜」と言わんばかりの勢いを感じた時は是非に(^ ^)

時間と共に、新鮮さの失われ方がとても早いので、出会った時が一番美味しい時。

身体の余計な熱も冷ましますので、熱し過ぎた想いが身体に影響しないように…と、今の自分に相応しい食材をチョイスしました。

アスパラガスのような勢いのあるものは、新鮮であれば生が一番。

歯応えもあります。

気になるスジも、斜めにスライスすることで、余すところなくいただけます。

生ですから酵素たっぷり。

ビタミンCもそっくりそのままいただけます。



滋養作用のある長芋とろろもかけましたし、クエンを含むプチトマトは、色のバリエーションで心をアップさせてくれます。

本日は、亜麻仁油ではなくエゴマ油を上からかけていただきました。


明日からの自分に備えて…

活力チャージ!です(*^^*)




昨日の興奮冷めやらぬまま、お次のスケジュールに突入 ♪

その前に、朝食は薬膳粥。




























くこの実・金針菜・松の実・白きくらげ…

たまにこうしてお粥をいただくのも良いなぁ〜。

家では黒いもの(例えば黒胡麻や黒豆)なんかも入れちゃおうかな〜。

そんなこんなを考えているうちに幸せな時間♪

東京でそれぞれ頑張っている子どもたちと午後から合流です!

娘は、朝から自宅で仕事の続きをしてからダッシュで出てきてくれました。

息子とは、成人の日以来。

…って、つい最近の話です(笑)

口とお腹が筋肉痛になるかと思うほどに、喋りまくりました。

お正月以来のマシンガントーク♪

あ〜〜なんて心地好いのでしょう。


今夜は、娘のマンションに泊まる私と息子。。。

娘は、相当なホームシックだったようで、喜びようがハンパではありません(^ ^)

生活リズムの違う三人。

一番嬉しそうな娘は5時に起きてお弁当を作るそうです。

…放っておけない母…(^^;;

さぁて。

久しぶりに出番かな〜♪






摩天楼の街  ニューヨーク  !

夢のようなラジオシティミュージックホールでの公演から25年。

時を経て、皆それぞれの人生を歩み、今日は懐かしい多くの方々と充実した一日を過ごさせていただきました。



でも…

トップスター大浦みずきさんのいらっしゃらない同窓会…

流れる映像に涙腺は緩みます。

あぁ

なつめさん…

お会いしたかったです…

人生の儚さも感じる中、今日のひとときが愛おしくてたまりませんでした。



皆さん、力強く生きていらっしゃることに感動。

きっと、明日からの原動力となります。



当時のプログラムと同じデザインのデコレーションケーキも、皆で美味しくいただきました。





































幹事の一人として微力ながらお手伝いさせていただきましたが、御出席されることを心から願っていた方ともご一緒出来ましたので、感謝と喜びを倍増させました。

「ありがとう。ゆうまさん。」との静かで温かいハグに涙。

こちらこそ ありがとうだよ。。。



かけがえのない時間に、心から感謝の一日でした。





本当に有り難い時間でした。





間に合ってよかった〜

最終の新幹線に余裕 〜♪



三講座目の夜のクラス終了後、新大阪へダッシュ。

今夜から久しぶりに東京へ。

明日は大切な日です。

懐かしさと、嬉しさ、そして淋しさとが交錯する日となるでしょう。



留守にする事も久しぶり!

慣れないことをするのは、ちょっと冒険する気分です。

今朝は実家に行って、今日も元気に生かしていただいている事に感謝して仏壇に手をあわせ、父に上京を報告です。

その間、洗濯機には2回頑張ってもらいます。

バスルームも水滴なし。

おトイレもピッカピカ。

台所のシンクも水滴なし。

とにかく、家じゅう掃除してから出かけました。

帰宅した時に少しでも快適な空間であるように…



梅干しもいただきました(^^)  (梅はその日の難逃れ ♪)

冷蔵庫もスッカラカンにしました。


残ってる卵も使っちゃえ〜と、残っていた椎茸と新物のアミエビとネギと青海苔でお丼風に。




























先日買ったアミエビでマグネシウムも補給し、慌ただしいスケジュールをカバーできたらありがたいなぁ〜という思いです。



さぁ。   善い時間が過ごせますように(*^^*)



















少しばかり、エッヘン♪   



「そのレッスン着、スゴく良いですね〜」

あまりに多くの方からお褒めの言葉を戴くので、調子に乗っています。

嬉しいな〜。



先週は黒のバージョンを、今週はグリーンのバージョン ♪





























ずーっと前からから着用しています(*^^*)



そう。

ずーーーっと前から。




30年前から。



(笑)




ゴムだって〜  

「  ぱっちーん ‼︎  」     しっかり元気だよん ♪

ワコールだから(*^^*)



昔々その昔、兄が社販で買ってくれた…たしか…

それほど覚えていない、若かりしタカラジェンヌ時代からのもの。

また、いつか使うかも知れないし…と、保管状態が良かったのでしょうか。



物持ちは大変良い方だと思います。

娘なんてもっとスゴイ。

「可愛いスカートね〜♡」  「はい、母が中学生の時履いたスカート。祖母も履いて、今は私。」。。。

「素敵な鞄ね〜。」      「はい、母が小学6年生の修学旅行で使ったものです。」  。。。  とか、いっぱいありますもん。

三世代続く物持ちの良さ (笑)




何にでも通じる…

物にも魂が宿っているのだから、自分の身体はなおさら。

「大切にしよう」  っていう気持ちがあって本当に大切にしていたら、多少の変化はあっても良い結果となって表れるんじゃないかなぁ。



30年前から愛用するレッスン着が、教えてくれているような気がします(*^^*)





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