色にも色々ありまして…

何色をイメージするかによって、心と身体の状態は大きく変わります。


















自分の肌の色から考えて、ピンク色が似合わない私ですが、そのピンク色こそ若返りの色 です。

似合わないけれど、頭でイメージしながら過ごすことはカンタン♬

呼吸する時も、寝る前後も、できる時にやっちゃいましょう(*^^*)



身にまとう色も、身体に大きく影響します。

目で見て、肌で見て…

光や色彩によって、緊張や弛緩を繰り返す身体。

私が、久々の体調不良からすぐに復活した理由に 食事だと思われた方が多いのですが、実は寝る時に白い下着とパジャマにしていました。

身体が必要とする色波長を栄養としてくれるのが白。



今、自分に必要な色。

それをイメージして明日の自分を構築することが可能です。

詳しくは講座で…(*^^*)



元気に過ごせると、心が明るくなります(*^^*)

また逆もしかりで、心が明るいと身体も元気ハツラツ ♬

今夜は、大好きなオレンジ色に 薄っすらピンク色をミックスしたものをイメージして休もうかな…



おやすみなさいませ✨